Online Terapi

Psikoterapi; duygusal ve davranışsal sıkıntıların çözümünü, ruh sağlığının geliştirilmesini ve korunmasını hedefleyen tekniklerin genel adıdır.

Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan bireylere online ortamda verilen ruh sağlığı hizmetidir. Farklı koşullar sebebiyle ulaşılabilir terapiye olan ihtiyaç doğrultusunda pandemi dönemiyle birlikte bilinirliği artmıştır. Online Terapinin tarihine baktığımızda 1986 yılında Cornell Üniversitesi’nde kurulan “Dear Uncle Ezra” isimli forum online terapinin ilk örneği sayılabilir. İnsanlar bu foruma yaşadıkları problemleri yazıyorlardı ve soruları anonim ruh sağlığı uzmanları tarafından yanıtlanıyordu. Teknolojik ilerlemeler neticesinde, yalnızca soru cevaplamanın ötesinde video seçeneğiyle geleneksel terapi gibi uzun süre devam edebilen görüşmeler yapılmaya başlandı. 2020 itibariyle pandemi döneminin etkisiyle online terapinin daha çok tercih edildiğini ve uygulandığını görmeye başladık.

Bulunulan konumda hizmet alınacak kişi ve kurum olmaması durumunda ulaşılabilir olması, İş yoğunluğu, okul yoğunluğu, ebeveyn-çocuk bakımı, işten izin alamama gibi çeşitli durumlar sebebiyle zaman ayırmakta zorlanan kişiler için istenilen saat ve yerde hizmet alabilme, Evden çıkabilme ile ilgili güçlüklerde (salgın hastalık, panik bozukluk vb.) online psikolojik destek alabilme, Ses ve görüntü olmadan ileti yoluyla destek alma imkanının olması gibi birçok avantajı vardır.

Online Terapi kendine ve bir başkasına zarar verme düşüncesi olan kişiler, madde kullanımı olanlar, ağır kriz durumundaki kişiler ve psikotik bozukluğu (şizofreni vb.) olan kişiler için uygun değildir.

!– wp:safirtema/mainheading {“icon”:”begen”,”text”:”Online Terapi Etkili midir?”,”tag”:”h2″,”className”:”wp-block-safirtema-mainheading singleHeading mainHeading”} /–>

Yapılan araştırmalara göre online terapinin yüz yüze gerçekleşen terapi kadar etkili olduğu bilinmektedir. Online ve yüz yüze terapi aynı etik koşullar çerçevesinde yapılmaktadır.

!– wp:safirtema/mainheading {“icon”:”begen”,”text”:”Online Terapide Gizlilik Nasıl Sağlanır? “,”tag”:”h2″,”className”:”wp-block-safirtema-mainheading singleHeading mainHeading”} /–>

Mesleki etik ilkeler doğrultusunda online veya yüz yüze fark etmeksizin gizlilik sağlanması zorunludur. İlk görüşmede gizlilik ve danışma süreci hakkında bilgi danışana verilmektedir. Bilgilendirilmiş Onam Formu ile danışman ve danışanın hak ve sorumlulukları açıkça beyan edilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ekolleriyle çalışılmaktadır.

Hemen Randevu Oluşturun